薏米猪骨汤的做法大全 薏米骨头汤的做法

薏米作为祛湿良品,再加上土茯苓,效果更好,真正做到食补.方法/步骤1 薏米加水浸泡半小时2 猪大骨洗干净,洗干净后丢进锅内小煮2分钟,去除血水3 土茯苓洗干净.土茯苓的份量可根据人数来定,15g/人.4 将浸泡好的薏米,猪大骨,土茯苓放入砂锅里面炖煮一小时,随后加入盐调味,美味的薏米土茯苓汤便可饮用.

薏米排骨汤的做法1.材料:排骨,薏米,酒酿2.薏米淘洗干净浸泡1小时左右3.排骨加水煮开后稍煮几分钟.(把血沫都煮出来)4.用温水冲洗干净,加温水和姜片煮开.(用温水洗排骨和煮排骨,可以防止排骨口感变柴)5.加酒酿后转小火炖1小时左右.(酒酿只要几小勺就可以,多加了会抢了排骨的鲜味.)6.加入浸泡过的薏米和盐再炖半个小时左右,至薏米软烂.(薏米比较难煮,可以浸泡后再煮,或者早点放汤里一起煮)7.出锅前可以调入一些糖提鲜

主料 2人份猪大排1碗、薏米1把调料江米酒适量、水适量、食盐适量、白糖适量薏米排骨汤步骤1材料:排骨,薏米,酒酿步骤2薏米淘洗干净浸泡1小时左右步骤3排骨加水煮开后稍煮几分钟.(把血沫都煮出来)步骤4用温水冲洗干净,加温水和姜片煮开.(用温水洗排骨和煮排骨,可以防止排骨口感变柴)步骤5加酒酿后转小火炖1小时左右.(酒酿只要几小勺就可以,多加了会抢了排骨的鲜味.)步骤6加入浸泡过的薏米和盐再炖半个小时左右,至薏米软烂.(薏米比较难煮,可以浸泡后再煮,或者早点放汤里一起煮)步骤7出锅前可以调入一些糖提鲜

材料:排骨、薏仁、生姜、盐适量做法:1.排骨剁小块,用流动水冲洗干净备用;薏仁洗净备用.生姜洗净去皮切片.2.炖锅放入水适量水和洗净的排骨段煮开,用勺子捞去浮沫后加薏仁和生姜片以大火煮开,转小火煮2小时(这次时间充裕,煮了3个小时呢),喝的时候捞去表面浮油,加入适量盐即可.小贴士: 如果当时不喝,一定要比薏米捞出单独放入冰箱保存,不然薏米会吸了汤水,糟烂了不好吃不说,还喝不到汤水了.功效:清热利湿,健脾胃.【适用人群】适合一般人食用.尤其适于体弱,消化功能不良的人.每餐50~100克.【健康红绿灯】 便秘,尿多者及孕早期的妇女应忌食.

红豆薏米骨头汤的做法:主料 大骨250g 红豆120g 薏米100g 辅料 盐适量 料酒适量 姜片适量 蜜枣适量 白醋适量 步骤1.把红豆和薏米洗净,提前泡几小时.2.锅中放适量水,加姜片和料酒烧开,加入骨头氽去血水.3.把骨头捞出冲洗一下.4.把骨头加入锅中.5.加入红豆.6.接着加入薏米.7.一次性加足水.8.加入一颗蜜枣.9.滴上几滴白醋,开火煲3小时(水开后转小火).10.煲好时加入适量盐调味.

食材 排骨300克 薏米60克 赤豆50克 红枣10颗 冰糖少许 食盐适量 葱段2段 姜片3片 制作时间:2小时以上 用餐人数:步骤1,薏米赤豆排骨汤配料.2,薏米赤豆排骨汤食材---红豆.3,薏米赤豆排骨汤食材---薏米.4,薏米赤豆排骨汤食材---排骨.5,排骨入冷水下锅焯水然后洗净捞出备用.6,换锅放入水和红豆煮开.7,煮开后放入焯水过的排骨,水开去沫.8,然后下入配料.9,然后小火焖煮1小时多点至都赤豆开花肉烂放入盐和胡椒粉调味即可.

食材明细 排骨350克 薏米60克 红豆适量 大枣10颗 山楂片5片 姜适量 葱3片 盐适量 胡椒粉少许 料酒适量 薏米红豆排骨汤的做法步骤1薏米赤豆排骨汤食材---红豆和薏米.2薏米赤豆排骨汤配料.3红豆用水泡3-4小时.4薏米赤豆排骨汤食材---排骨.5排骨入冷水下锅焯水.6焯水后去浮沫捞出.7换锅放入水和红豆煮开.8煮开后放入焯水过的排骨,水开去沫.9然后下入配料和泡好的薏米.10然后小火焖煮1小时多点至都赤豆开花肉烂放入盐和胡椒粉调味即可.食用前去掉浮油.

材料冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱.做法1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟. 2、冬瓜.

材料:土茯苓50克、薏米30克、生地25克,活蝎子30克,蜜枣3个,猪瘦肉50克,生姜3片. 烹制:各物分别洗净,蝎子用开水烫死,洗净;蜜枣去核.一起下瓦煲,加水2500毫升,武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可.为3~4人用.

主料:鸡爪8只、章鱼1只、猪骨500克 辅料:莲子30克、薏米25克、玉竹20克、淮山4片、麦冬10克、云岭15克、蜜枣5个、生姜2片 盐适量 莲子薏米煲猪骨的做法 莲子用清水浸泡半小时左右.其他汤料用清水浸泡.章鱼用温水浸泡,并切成小片.鸡爪和猪骨用流动水冲洗一遍.烧开水后,将肉类加入,煮3分钟左右,捞起.用流动水冲洗.煲里加入四分之三的清水,加入汤料,大火烧开 同时加入章鱼.水烧开后,加入肉类.再放入5个切两半的蜜枣.先大火烧开.转为慢火,煲2小时左右.熄火前加入食盐调味即可.