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ullia href=#C75U面对自己做的不好的事情或者让自己不满的事情，总是刻意放大，然后反复想，弄得自己特别没自信，怎么办？/a/lilia href=#a8KJ我总是将一件事情的最坏结果先预测出来，不管什么事，都会先想最坏的结果，是不是悲观情绪太严重了？/a/lilia href=#7nGt...