65岁勃不起怎么办 男人过了60岁就不行怎么办

年龄不是问题，心态才是关键

65岁勃不起？别急，这可不是什么世界末日。首先，咱们得明白，随着年龄的增长，身体的各种功能都会有所下降，包括性功能。但这并不意味着你就得放弃享受生活的乐趣。保持积极的心态，多笑笑，别把这事看得太重。生活还有很多其他美好的事情等着你去体验呢！

健康生活，从饮食和运动开始

想要改善勃起问题，饮食和运动是两个非常重要的方面。多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜、全谷物和坚果。这些食物不仅能提供你所需的营养，还能帮助你保持健康的体重。另外，适量的运动也是非常重要的。每天散步、游泳或者做一些轻度的力量训练，都能帮助你保持良好的血液循环，这对改善勃起功能有很大的帮助。

寻求专业帮助，别害羞

如果你发现自己65岁了还是勃不起，别害羞，去找个医生聊聊吧。现代医学有很多方法可以帮助你改善这个问题。医生可能会建议你使用一些药物，比如伟哥或者其他类似的药物。这些药物在正确使用的情况下是非常有效的。当然，除了药物治疗，医生还可能会建议你做一些心理咨询或者行为治疗。毕竟，有时候心理因素也会影响到我们的性功能。

放松心情，享受生活

最后一点也是最重要的一点：放松心情，享受生活。性只是生活的一部分，不是全部。65岁了还能活蹦乱跳地享受生活已经是很幸福的事情了。别给自己太大压力，多和家人朋友聚聚，做做自己喜欢的事情。记住，快乐的心情才是最好的“壮阳药”！