院感手卫生知识培训内容

手卫生，不只是洗手那么简单

说到手卫生，很多人第一反应就是“洗手”。没错，洗手确实是手卫生的核心，但你知道吗？手卫生可不仅仅是用水冲冲那么简单。想象一下，你刚从外面回来，手上可能沾满了各种看不见的“小家伙”，比如细菌、病毒什么的。这时候，光用水冲是远远不够的，你得用肥皂或者洗手液，还得搓出泡泡来，才能把这些“小家伙”彻底赶走。所以啊，手卫生可不是随便洗洗就完事了，它是一门技术活儿！

什么时候该洗手？这是个好问题

你可能觉得，洗手嘛，想洗就洗呗。但其实，什么时候该洗手是有讲究的。比如，你刚从厕所出来，手上肯定沾了不少细菌，这时候不洗手就去摸吃的，那可真是“细菌大餐”了。再比如，你刚打完喷嚏或者咳嗽完，手上也可能沾上了病毒，这时候不洗手就去摸别人或者摸公共物品，那可真是“病毒传播小能手”了。所以啊，记住几个关键时刻：上厕所后、吃饭前、打喷嚏或咳嗽后、接触病人后……这些时候都得好好洗手哦！

洗手也有讲究？没错！

你可能觉得洗手就是随便搓搓就行了。其实不然！正确的洗手方法可是有步骤的：首先得用流动的水把手打湿；然后挤上肥皂或者洗手液；接着开始搓手心、手背、指缝、指甲缝……每个角落都不能放过；最后再用流动的水冲洗干净；最后别忘了用干净的毛巾擦干或者风干。你看，这哪是随便搓搓啊？简直就是一场“手部SPA”！所以啊，下次洗手的时候可别偷懒了哦！