考试越近反而越不想看书

考试倒计时，心情却像放假

考试的日子越来越近，按理说应该像打了鸡血一样拼命复习，可实际情况却是：书本打开，手机拿起，心里想着“再看一集剧就去看书”。结果一集接一集，时间飞快流逝，等到回过神来，已经是深夜了。这时候心里那个悔啊，恨不得给自己两巴掌。可是第二天呢？还是老样子，仿佛被什么神秘力量控制了一样，就是提不起劲儿去翻书。

拖延症晚期，复习计划成泡影

每次考试前都会给自己制定一个完美的复习计划：早上背单词，下午做题，晚上总结错题。听起来很美好吧？可现实是：早上赖床到十点，下午刷手机刷到天黑，晚上才想起今天啥也没干。于是开始焦虑、自责、甚至有点想放弃。可是明天呢？还是一样的剧本重演一遍。拖延症这个病啊，真是无药可救了。

逃避现实，沉迷虚拟世界

其实越接近考试越不想看书的原因很简单：逃避现实。面对一堆复杂的知识点和未知的考试题目，大脑本能地选择了逃避。于是我们开始沉迷于虚拟世界：追剧、打游戏、刷短视频……反正只要不看书干啥都行。这些虚拟世界给我们带来了短暂的快乐和满足感，让我们暂时忘记了即将到来的考试压力。可是当夜深人静的时候，心里那个空虚和焦虑感又会悄悄爬上来。