十几年不刷牙还有救吗

十几年不刷牙，这事儿听起来有点疯狂

十几年不刷牙？这可不是什么值得炫耀的事情。想象一下，你的牙齿可能已经变成了一个小型博物馆，里面陈列着各种“古董”——牙菌斑、牙结石，甚至可能还有一些你小时候吃过的糖果的残渣。这些“展品”不仅让你的口气变得像是从远古时代穿越过来的，还可能让你的牙齿变得脆弱不堪。

不刷牙的后果，比你想象的要严重

你可能觉得，不刷牙只是会让牙齿变黄、口气难闻，但实际上，这背后隐藏着更大的健康危机。牙菌斑和牙结石会引发牙龈炎，严重的话甚至会导致牙周病，最终可能让你失去牙齿。而且，口腔问题还可能影响到身体的其他部位，比如心脏和肺部。所以，十几年不刷牙不仅是对牙齿的虐待，也是对全身健康的威胁。

现在开始刷牙，还来得及

虽然十几年没刷牙听起来像是个大工程，但别灰心！只要你现在开始行动，一切都还有救。第一步是去看牙医，让专业人士帮你清理那些顽固的牙结石和牙菌斑。然后，每天坚持刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期去牙医那里做检查和清洁。虽然过程可能会有些痛苦和不适应，但为了你的笑容和健康着想，这些都是值得的。