晚上一个人睡觉害怕鬼 鬼不敢欺负的五种人

其实很正常,我也害怕,而且不是一般的害怕,有时候开着灯睡觉害怕的不得了,不敢闭上眼睛,因为一闭上眼睛就会看到很恐怖的画面,也不敢睁开眼睛,怕睁眼看见鬼.明知道人世间没有鬼,可就是怕.这几天我就找好朋友一起睡,要不你试试看,其实害怕也是一段一段的,过了这段时间就好了.

1、早睡:通常睡得越晚越容易害怕,尤其是到了晚上十一二点左右时,周围的居民都已经入睡,外面静悄悄的,难免不会害怕.所以,胆小的人尽量早点睡觉,伴随着窗外喧嚣入睡,就没有那么害怕了.2、开灯睡觉:如果晚上一个人睡觉害怕,可以开着灯睡觉,不过灯光不要太亮,会影响入睡的.只需要开一个小台灯就可以了.3、想快乐的事情:晚上一个人睡觉害怕在睡觉之前就想一想让人开心的事,也可以看一些搞笑的电视剧,或者小说,把自己想象成里面的主人公,这样慢慢的就能入睡,就没有那么害怕了.4、看书:在睡觉之前,可以看一些书,这样不仅能缓解害怕,还能丰富自己的知识.也可以给自己的朋友发微信聊聊天或者看看今天的朋友圈,这样也可以忘记害怕,在不知不觉中入睡.

这是一种深夜恐惧症,恐惧心理的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我.

你这是胡思乱想,鬼这个东西也怕人啊!常言道:胆正辟邪啊!没关系的.你胆子放大些,鬼见了你也要让路.

你好!我的经验 买个孙悟空的模型或者什么你认为比较值得信赖的人或事物的照片等等放在窗头 你晚上睡觉的时候就想着 如果有妖怪啊 坏人什么的 他们会帮你打败他们的 自己会一点事都没有 这样先克服了心理上的问题 睡觉就舒服了!如果对你有帮助,望采纳.

1. 分散注意力.让自己慢慢的淡出!2. 找友人陪伴,或者多看喜剧电影.3. 睡觉可以听音乐,不要悲伤类的,可以分散你的思想!4. 心里想一些HHH的事情,可以让你的即便再怕,也毫不在意!

你好;迷信的说法是失魂了.或住宿处有异常;科学的解释精神疲劳过度.人体细胞灵(脉络)错乱.出于幻想状态.及外在原因引起心理作用.要看什么情况.环境.你最好说详细一些、

一那就是她原先看过这类的片,脑子里一直都有印象.到晚上总能浮现出来所以害怕.那就去看心里医生好了,但是切记别弄什么迷信的东西这样就是在变相的告诉她真的有鬼神.或者可以每天让她运动,到晚上就会累的倒床就睡根本没有心思去想

应该是自己想得太多了……我就超喜欢看恐怖片的.小时候看就觉得超级害怕的,也是一闭眼就老是有很多鬼片的场景浮现在脑海,后来看《我和僵尸有个约会》,那个马小玲说过:天地正气……什么的,我就觉得很正确,我平时没做过什么害人的事情,鬼也不会找上我的,后来我慢慢的就不害怕了,只要一害怕,我就在心中默念:天地正气!!这样就鬼怪不侵了……我现在看恐怖片,就是看的时候觉得还好啦,吓人一跳这样,有点看笑话的意味在里面,就不会那么害怕了,觉得电影嘛,神马都是浮云啦.看完之后我就不会想太多,这样就可以睡好觉了……

1.经常在黑的地方和幽暗的地方,就会习惯了. 2.每天做很多事,充实自己,就会忘了黑和鬼这回事. 3.转移注意力.